Основният съвет на лекарите при горещо време е ако е възможно, да бъде избегнато излизането навън на възрастни хора с хронични заболявания и на малки деца
Специалистите препоръчват в жегите да се приемат повече течности и по-лека храна.
За да се предпазят, специалистите съветват уязвимите групи хора да си стоят у дома през деня, когато е пикът на слънчевата активност.
При излизане на открито е препоръчително да се носят светли дрехи, изработени от дишащи материи като памук, лен или полиестер с подобрени свойства за отвеждане на влагата.
Хората не трябва да забравят и шапките за глава, слънчевите очила и слънцезащитните продукти. Ако все пак ви се налага да излизате, носете светли дрехи и не забравяйте съветите на лекарите.
